baile

Realizar deporte es beneficioso a cualquier edad, y aún mejor a medida que se van cumpliendo los años y el cuerpo se va transformando hacia una menor movilidad, equilibrio y agilidad. Los ejercicios para mayores nos va a permitir mantenernos saludables y activos, llevando de esta manera una rutina dinámica y alejada del sedentarismo tan […]